ОУ Д-р Иван Селимински - Сливен1

Отиване към съдържанието

Главно меню

Ден без асансьори

28 април – Ден без асансьори

„Ден без асансьори“ е инициатива, насочена към значението на физическата активност и  която цели да демонстрира колко лесно е да бъдем активни, въпреки натовареното ежедневие.

Ето няколко  причини да изберете стълбите пред асансьора:


• Гори повече калории отколкото джогинга
• Подобрява сърдечно-съдовата система
• Заздравява мускулно-скелетната система
• Намалява риска от сърдечно-съдови заболявания, сърдечен удар, някои видове рак, затлъстяване и диабет тип 2
• Помага за свалянето на излишни килограми и подобрява мускулния тонус
• Гори около 0.15 калории на всяко  стъпало, което е приблизително равно на 1 изгорена калория на всеки 10 стъпала


Този ден бе отбелязан и при нас с учениците от 3 А клас. Те символично изкачваха стълбите в училище и в училищния двор, като по този начин изявиха желанието си да изберат физическата активност и движението, пред автомобилите и асансьора.
В края на тази сутрешна активност някои от тях заявиха своята готовност да повторим предизвикателството, но със стълбите към Шипка!



#ямстълбизазакуска
  

1      2     3      4        5

 
Назад към съдържанието | Назад към главното меню